Cursos de Kinesiología Online Gratuitos

El estrés de la vida moderna por las altas expectativas laborales, económicas, sociales y familiares genera un alto nivel de tensión que rápidamente hace aparecer síntomas en nuestro cuerpo.

La kinesiología es una práctica que identifica el estrés en nuestros músculos y utiliza técnicas de relajación para liberar la tensión y mejorar nuestro estado de ánimo, salud y bienestar general.

Por supuesto, la kinesiología tiene muchas otras prácticas y aplicaciones. Aquí compartimos de qué se trata y cómo puedes empezar a aprender kinesiología completamente gratis.

Qué es la kinesiología

Es una práctica que estudia la mecánica del movimiento humano y cómo el estado de los músculos afecta la salud y el bienestar. Quienes deciden tomar clases de kinesiología aprenden cómo combinar un enfoque holístico con los principios de anatomía, biomecánica y psicología para dar terapias de movilidad física y reparar daños en pacientes.

Los 9 objetivos principales de la kinesiología son:

• Relajación.
• Corrección de la alineación y la postura del cuerpo.
• Coordinación, control, equilibrio.
• Reeducación sensorial.
• Entrenamiento de ejercicio.
• Reeducación respiratoria.
• Aumentar la movilidad de las articulaciones.
• Aumento de la fuerza muscular.
• Aumento de la resistencia muscular.

Seguidamente, hay tres especialidades principales entre las que pueden elegir los aspirantes a kinesiólogos. Estas son: Ciencias de Ejercicio, Kinesiología y Fisioterapia y Fitness y Nutrición.

Si estás interesado en alguna de estas áreas o a fines, aquí hay algunos cursos gratuitos con los que puedes empezar a estudiar las prácticas y enfoque de la kinesiología.

Cursos de Kinesiología Online Gratuitos

A continuación algunos cursos online que tienen una oferta gratuita, para los aspirantes a kinesiólogos.

Curso de introducción a kinesiología estética

Este curso está enfocado en la especialidad de kinesiología y fisioterapia, y su aplicación en el mundo de la estética, el spa y la relajación. Se promociona como un curso completamente gratis y es muy fácil acceder a él.

Solo tienes que llenar un pequeño formulario con tus datos de contacto y esperar que los instructores de Cursos Gratuitos de Formación Online se pongan en contacto contigo para indicarte el protocolo para iniciar el programa.

Este es un programa de estudio de 200 horas, así que se puede pronosticar que es uno de los cursos gratuitos de esta práctica más completos que se puede encontrar a través de internet. Lo único a tener en cuenta es que de antemano el sitio anuncia que el diploma es adicional, es decir, si quieres tener un certificado cuando finalice el curso deberás pagar alguna suma.

Curso gratis especialista en kinesioterapia

Este curso dura 140 horas y es gratis para trabajadores y empresas; solo debes estar pendiente de las fechas de convocatoria. Es gratis para los trabajadores del Régimen General y muestra las aplicaciones terapéuticas de los conceptos de kinesiología.

El objetivo del curso es que los alumnos puedan comenzar a aprender kinesiología para sí mismos, para perfeccionar la respuesta muscular, recuperar los movimientos, tratar incapacidades como la tetraplejía o paraplejía, mantener una capacidad funcional normal, evitar la rigidez articular y más.

El curso se compone de 7 módulos que van desde la exploración de las técnicas de terapia hasta enseñar cómo tratar un paciente en un consultorio. Es decir, todos los conocimientos que necesitas para iniciarte como terapeuta. Además incluye material teórico y un cuaderno de ejercicios de kinesioterapia. Así que si consideras que cumples con los requisitos, no dudes en postularte.

Curso de Kinesiotape

El curso de Edutin Academy es completamente gratis y es uno de los pocos que promete un certificado sin coste adicional al finalizar el programa de estudio. El mismo tiene el propósito de compartir nociones básicas sobre el vendaje neuromuscular, para dar tratamiento a ciertos síntomas y dolencias musculares y articulares.

El kinesiotape se enseña mediante la aplicación de diversas técnicas de fisioterapia localizada, para su aplicación de manera profesional o en compañía y supervisión de un experto.

Primero, el programa de estudio enseña al aspirante todo acerca del funcionamiento anatómico del cuerpo, así como un conocimiento detallado del sistema muscular. Luego, en el curso se le muestra al estudiante qué es el kinesiotape y cuáles son sus técnicas de aplicación. Por último, Se aprenden las aplicaciones de estas técnicas para tratar diversas patologías musculares y nerviosas en fisioterapia. Si estás interesado, solo debes crear una cuenta gratis y listo.

Curso sobre mejoras de las posturas corporales

Este curso para mejorar la postura corporal está orientado al sistema escolar y cómo mejorar el rendimiento en el aula de clases con mejores prácticas de posturas. Este programa está impulsado por la Universidad de Murcia y está especialmente dirigido a aquellos que trabajen en áreas de deporte o docencia.

Está dividido en 8 módulos semanales, con unas 16 horas totales de duración de contenido audiovisual, más algunas autoevaluaciones y diseños de tareas.

Los temas a tratar son la higiene postural, desalineaciones de la columna vertebral plano frontal y sagital, análisis de la postura corporal en actividades cotidianas, intervención en ámbito escolar y ejercicio físico y postura corporal.

Curso de ejercicios de fisioterapia

El curso muestra a través de videos los principales ejercicios de fisioterapia para tratar lesiones como contracturas, dolores del cuello y la espalda, esginces y más. Es dictado a través del canal oficial de Fisioterapia a tu alcance y está dirigido a todos aquellos que quieran aprender formas de terapia para dar masaje de fisioterapia en lesiones leves, y conocer mejores posturas para una mejor salud corporal.

En total, son 10 videos que explican los ejercicios y el temario es el siguiente para cada video:

• Estiramiento y anatomía del deltoides posterior.
• Estiramiento y anatomía del tríceps.
• Supraespinoso e Infraespinoso, estiramientos y anatomía del hombro.
• Tendinitis, ejercicios para aliviar el dolor de hombro.
• Anatomía y músculos del abdomen.
• ¿Dolor de hombro en el gimnasio? ejercicios para el manguito rotador.
• ¿Dolor crónico de hombro? prueba este ejercicio con un espejo.
• 3 ejercicios para mejorar la movilidad y fortalecer los hombros y trapecios.
• 3 Ejercicios para mejorar la movilidad del hombro y llevar la mano a la espalda.
• Rehabilitación del hombro en el deporte.

Es un curso completamente práctico y sin certificado, así que si buscas complementos teóricos y diploma, revisa entre los cursos anteriores cuál es el más conveniente para ti.